Mi sono laureata in Psicologia nel 2017 e sono psicoterapeuta dal 2023 specializzata nell’approccio cognitivo-comportamentale (CBT), un modello scientificamente supportato per il trattamento di una vasta gamma di problematiche psicologiche. Offro un supporto psicoterapeutico mirato per affrontare difficoltà legate a ansia, depressione, stress, disturbi alimentari, fobie, difficoltà relazionali e gestione delle emozioni.
Nel mio lavoro, mi concentro sulla promozione di un cambiamento concreto attraverso l’identificazione e la ristrutturazione di schemi di pensiero disfunzionali, l’acquisizione di nuove strategie di coping e l’adozione di comportamenti più adattivi. Utilizzo tecniche specifiche per ogni esigenza del paziente, con l'obiettivo di migliorare il benessere psicologico e favorire un equilibrio emotivo stabile.
L'approccio cognitivo-comportamentale è basato su evidenze scientifiche e si concentra sulla collaborazione attiva tra paziente e terapeuta. Durante il percorso terapeutico, pongo particolare attenzione alla creazione di uno spazio sicuro e accogliente, in cui il paziente possa esplorare liberamente i propri vissuti e sviluppare risorse per affrontare le difficoltà quotidiane.
Offro consulenze individuali, terapia di coppia e interventi mirati a supportare il benessere psicologico a 360 gradi. L’obiettivo è promuovere un cambiamento duraturo e migliorare la qualità della vita.
